손바닥 혈자리 지압 - 소부혈 & 전중혈

대한민국 최초 외국인 한의사, 라이문드 로이어(Raimund Royer, 오스트리아) 박사가 알려주는

혈자리를 통한 초간단 스트레스 자가진단 & 스트레스 잡는 혈자리 지압법

 

스트레스 자가진단 혈자리 - 전중혈

스트레스를 받을 경우 자동반응 동작 중의 하나인 가슴치기.. 그 안에 스트레스 자가진단의 첫 번째 비밀이 숨겨져 있습니다.

전중혈은 가슴 정중앙, 명치 위에 위치하며, 심장의 혈액순환, 호흡기 기능을 조절하는 기능을 합니다. 스트레스로 인해 가슴이 두근거리고 답답할 때, 전중혈을 지압해주면 숨통이 트이는 효과가 있습니다.

 

이 곳에 힘을 가해 눌렀을 때 통증이 있다면 현재 스트레스를 받고 있다는 뜻입니다. 그리고 아주 살살 만져도 극심한 통증이 느껴진다면 화병을 의심해야 됩니다. 

[TV조선] 정보끝판왕 황금마차.... 혈자리지압

 

손바닥 혈자리 지압하기 - 소부혈

심장관련 질환은 스트레스 지수가 높으면 찾아오게 됩니다. 손가락에서 시작하여 팔을 거쳐 심장까지 이어지는 경맥을 심경락이라 하는데, 한방에서는 그 시작점인 소부혈을 지속적으로 자극하면 심장계통의 기능을 개선할 수 있다고 합니다.

심장으로 들어가는 문이라 일컫는 소부혈은 주먹을 쥐었을 때 새끼 손가락과 약손가락의 끝이 닿는 곳 사이에 위치합니다. 

이곳을 지압해주면 심장주변의 신경을 자극해서 가슴이 두근거리거나 스트레스로 인한 두통, 가슴 답답한 증상, 불안증상에 효과적입니다.

* 소부혈은 얼마나 자주 스트레스에 노출되는지를 알 수 있는 혈자리로, 만성 스트레스인 사람은 순환이 원활하지 못해 지압시 심한 통증을 느낄 수 있습니다.

 

▶ 연관글 ▷▷ 눈의 피로도를 통해 알아보는 스트레스 자가진단