발바닥 굳은살은 오랜시간 발바닥이 스트레스를 받아 각질이 쌓여 생기는데요. 꽉 끼는 신발, 건조한 발바닥, 장시간 발의 피로함이 그 원인으로, 미관상이나 건강상 가급적 빨리 제거해 주는 것이 좋아요.

발바닥 굳은살 간단한 셀프 제거법

1. 레몬 족욕

따뜻한 물에 레몬, 캐모마일꽃, 말린 마늘가루를 넣고 10분 정도 족욕을 하면 굳은살을 제거하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

2. 식초 족욕

물과 식초를 4:1 비율로 섞어서 15분 정도 족욕을 하면 발이 훨씬 부드러워지고 굳은살 제거에도 효과가 있습니다.

3. 바세린+레몬쥬스를 이용한 수면팩

발을 보습하는데 가장 좋은 시간은 잠잘 때 입니다.

따뜻한 물에 족욕을 한 후 바셀린과 레몬쥬스를 섞어서 굳은 살이 있는 부위에 듬뿍 발라준 후 랩으로 발을 감싸거나 두꺼운 양말을 신고 편한게 잠만 자면 끝!

4. 올리브오일 마사지

작은 병에 올리브오일 1숟가락을 넣고 여기에 레몬이나 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 그리고 액체가 두껍고 우유 빛으로 변할 때까지 병을 마구 흔들어 주세요. 이 액체를 굳은살 부위에 발라주면 부드럽고 촉촉하게 유지하는데 도움이 됩니다.

5. 쌀뜨물+밀가루 팩

쌀뜨물에 밀가루를 적당히 섞어 반죽한 후 굳은살이 있는 부위에 바르고 랩으로 감싸주세요.

10분 정도 지나서 찬물로 씻어주면 한결 부드러워진 발을 보실 수 있어요.

6. 귤껍질로 발바닥 문지르기

귤껍질로 문질러주면 굳은살 제거 뿐만 아니라 예방에도 효과가 있습니다.