반응형 #가을질환1 가을 환절기에 조심해야하는 3가지 질병 & 예방법 유난히도 더웠던 2016년 무더위가 물러간 것은 참으로 고마운 일이지만, 서서히 아침 저녁에 부는 찬바람으로 인한 환절기 질병을 조심해야 할 때입니다. 가을 환절기에 조심해야하는 질병 & 예방법 1. 감기 환절기하면 가장 먼저 떠오르는 질병, 바로 "감기" 입니다. 감기는 호흡기 질환의 일종으로, 감기를 예방하기 위해서는 외부 바이러스가 우리 몸에 침투하는 것을 차단하는 것이 중요합니다. 하지만 면역력은 하루 아침에 이루어지는 것이 아니기 때문에 평소의 생활습관을 살펴 볼 필요가 있습니다. >> 한식 위주의 식단으로 다양한 음식을 고루 섭취하고, 기름지고 자극적인 음식은 삼가는 것이 좋으며, 또한 적당한 운동은 인체의 기혈순환을 좋게하고 저항력을 길러 주므로 꾸준히 해야 합니다. 2. 감염성 장염 장염은.. 건강 health 2016. 9. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
