반응형 #뇌기능저하음식1 뇌 기능 저하, 뇌에 나쁜 음식 7종 우리가 흔히 먹는 음식 중에는 기억 능력과 뇌 기능을 저하시키는 등 뇌에 전반적으로 부정적인 영향을 미치는 것들이 있습니다. 당연히 그런 음식들을 아예 안 먹는 것이 바람직하지만, 그렇지 못할 경우에는 먹는 양과 횟수라도 줄이는 것이 좋습니다. 많이 먹으면 멍청해지는, 뇌에 나쁜 음식 7종 1 패스트푸드패스트푸드는 간편하게 먹을 수 있다는 장점이 있지만, 습관적으로 먹게 되면 IQ를 저하시킬 수 있습니다. 실제 연구결과, 3살 때부터 패스트푸드를 먹은 아이들은 중학생이 되었을 때 낮은 IQ를 보였다고 합니다. 2 설탕이 많이 들어간 음식너무 많은 설탕 섭취는 기억력 및 학습 저하의 결과를 초래할 수 있습니다. 설탕 때문에 인슐린이 뇌세포에 도움을 못주기 때문입니다. 3 포화지방(버터 등)포화지방을 과다섭.. 건강 health 2018. 12. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
