반응형 #다이어트차1 다이어트를 도와주는 차(茶) 9가지 체지방 분해를 도와주는 차 한 잔으로 다이어트에 성공하세요~ 1. 귤껍질차.... 피부미용은 덤 귤껍질에 들어 있는 '히스페리틴' 성분이 지방 분해 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 귤껍질은 비타민 C를 함유하고 있어 피로회복, 피부미용에도 좋습니다. 2. 마테차.... 영양까지 채워줘요 마테에는 '폴리페놀' 성분이 함유되어있어 체지방 분해를 촉진하는데 효과적이며, 또한 마테인이라 불리는 카테인과 유사한 성분이 몸 속에 열 발생을 촉진시켜 운동효과를 높여줍니다. 또한 마테차는 "마시는 샐러리"라 불릴 만큼 비타민과 미네랄 함유량이 매우 높아 다이어트 시 생길 수 있는 영양의 불균형을 채워줄 수 있습니다. 3. 연비차(감비차).... 피부까지 좋아져요 연잎을 끓여서 차로 마시면 지방 제거에 탁월.. 다이어트 fitness & diet 2016. 5. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
