반응형 #발목 삐었을때1 발목 삐었을때 5가지 대처법 발목을 삐는 것을 의학적으로는 발목 염좌라 하는데, 발목 염좌는 다리를 많이 사용하는 운동을 할 때 쉽게 발생합니다. 농구를 하다 점프한 후 발이 땅에 닿는 순간, 또는 축구에서 공을 몰고 달려가다 갑자기 멈출 때와 같은 동작을 할 때 발목을 잘 삡니다. 발목을 삐었다는 것은 발목 관절의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 늘어나거나 끊어지는 것을 말합니다. 증상은 손상 부위에 통증과, 압통, 부종 등이 발생하며, 특히 발목 주변이 파랗게 멍이 들거나 누를 때 통증이 생깁니다. 심한 경우 극심한 통증을 동반하며, 인대가 파열되거나 관절이 탈구 될 수 있습니다. 발목 삐었을 때 대처법 1. 충분한 냉찜질하기 경기 중 선수가 부상을 입으면 트레이너가 달려가 부상 부위에 스프레이 같은 것을 뿌리는 걸 볼 수 있습니다... 건강 health 2016. 6. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
