반응형 #수분부족증상1 물을 충분히 안 마시면 나타나는 수분 부족 증상 7가지 우리 신체는 70% 이상이 수분으로 구성되어 있는 만큼 물은 인체에서 가장 중요한 구성요소로, 수분 섭취가 부족해지면 그 즉시 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 우리 몸에 수분이 부족하면 나타나는 증상들 1 피부가 건조하고 탄력이 없어집니다.수분이 부족하면 피부는 건조하고 탄력이 없어집니다. 젊은 피부를 유지하고 싶을 때, 가장 효과 좋은 방법은 물을 충분히 마시는 것입니다. 2 몸이 무겁고 무기력해집니다.수분은 두뇌활동에도 영향을 줍니다. 그래서 물을 자주 마시지 않으면 두뇌 활동이 둔해지면서 자주 피곤하고 매사에 무기력한 기분이 들 수 있습니다. 3 앉아 있다가 일어날 때 자주 어지럽습니다.혈액은 95%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 수분 섭취량이 줄어들면 혈액량이 감소하면서 어지러움을 느낄.. 건강 health 2018. 11. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
