반응형 #파프리카효능1 '보석 채소' 파프리카의 색깔별 특별 효능 알록달록 색깔도 예쁠 뿐더러 면역력 증가, 노화 방지, 각종 성인병 예방 그리고 피부미용에 다이어트까지! 어디 하나 안 좋은 것이 없는 천연 비타민, 파프리카! ※ 파프리카는 생으로 먹기 좋게 썰어 들기름에 살짝 찍어 먹으면 식물성 기름인 들기름과 지용성 기름인 파프리카를 같이 섭취하게 되어 체내 영양분 흡수율이 5배 정도 높아질 수 있습니다. 파프리카 색깔별 특별 효능 1. 초록 파프리카 >> 다이어트 초록색 파프리카는 다른 파프리카에 비해 칼로리가 낮고, 지방분해에 탁월한 캡사이신 성분이 풍부해서 다이어트에 좋습니다. 게다가 다이어트 시 제일 필요한 성분인 철분과 섬유질을 많이 함유하고 있는습니다. 2. 빨강 파프리카 >> 노화예방 빨간색 파프리카는 우리 몸의 노화를 막아주는 항산화 물질인 리코펜을 .. 건강 health 2016. 9. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
