반응형 #허벅지지압1 슬림한 허벅지 만들기! 허벅지 지압~ 슬림한 허벅지를 만들어주는 쉽고 간단한 지압법 허벅지 지압 1. 혈해혈 무릎을 구부린 상태에서 손바닥으로 무릎을 감싼 후 엄지손가락이 닿는 부위가 혈해혈입니다. 이 혈자리를 세게 눌러 주세요. >> 이 혈자리는 비장과 관련되어 있어 식욕조절 역할을 합니다. 그리고 허벅지의 혈액 순환을 좋게 하여 허벅지 다이어트 효과가 있는 것은 물론 생리통 감소에도 효과가 있습니다. 2. 양구혈 무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽으로 튀어나온 뼈에서 삼각형을 그려 아래로 연결되는 부분을 꾹꾹 눌러주세요. >> 양구혈은 위와 연결된 혈 자리로, 식욕조절에 도움이 되며 종아리 부기 해소에도 효과적입니다. 그리고 다리 선을 날씬하게 만들어줍니다. 3. 승부혈 엉덩이 선의 정 중앙 지점이 승부혈입니다. 두손으로 엉덩이를 들어.. 다이어트 fitness & diet 2016. 5. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
