반응형 물효능1 아침에 마시는 따뜻한 물의 효능 12가지! 건강을 지키는 가장 쉬운 방법! "이래도 안 마셔?"… 건강을 지키는 가장 쉬운 방법! 아침에 일어나자마자 물 한잔을 마시는 건 매우 좋은 건강 습관입니다. 대신 찬물보다는 따뜻한 물을 마시세요. 찬물은 기름진 음식을 응고시키고 소화를 느리게 하는데, 이렇게 굳어진 음식이 위산에 닿으면 소장 내벽에 붙는 현상이 생겨 오히려 굳은 음식보다 빨리 흡수되면서 지방으로 축적되기 쉽기 때문입니다. 아침에 마시는 따뜻한 물의 효능 12가지 1 해독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승하면서 땀이 나는데, 이때 몸의 독소가 같이 배출됩니다. 또한 따뜻한 물은 몸속 장기들이 활발히 움직이도록 도와 소변 등을 통해 노폐물을 쉽게 배출하도록 합니다. 2 체중 감량 아침에 일어났을때 갈증이 느껴지는 이유는 잠을 자면서도 일정량의 땀을 흘리기 때문입니다. 이렇듯.. 건강 health 2019. 4. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
