반응형 #동안얼굴만들기1 동안얼굴 만들기 - 토마토 우유 & 연잎차 11살 아이의 엄마, 38세 동안왕 엄기은 氏의 10년 젊어지는 비밀음식 토마토와 우유의 궁합 토마토의 붉은 색소인 '카로티로이드(Carotinoid)' 색소성분은 항산화 작용이 뛰어나 피부건강과 체내 노화방지에 효능이 있습니다. 토마토를 익히게 되면 '라이코펜(Lycopene)' 성분이 많이 나오는데 이것은 지용성, 즉 지방에 녹는 성질을 갖고 있습니다. 그리고 우유에는 지방성분이 있어서 '라이코펜'의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 더군다나 토마토에는 없는 단백질이 우유에는 많이 들어있어서 익힌 토마토와 우유는 환상적인 궁합이 되는 것입니다. 토마토우유 만드는 법 1. 토마토를 냄비에 넣고 토마토가 잠길 정도의 물로 익힙니다. 2. 익힌 토마토와 우유 200ml 를 믹서기에 넣고 함께 갈아서 하루에 한 .. 뷰티 beauty 2016. 4. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
