반응형 #레몬물효능1 레몬물 효능! 특히 여성에게 좋은 이유는? 아침에 마시는 따뜻한 레몬물 한 잔, 활기찬 하루를 책임집니다! 아침에 눈을 뜨면 제일 먼저 따뜻한 물에 레몬을 잘라 넣고 마셔보세요. 이 한 잔이 뛰어난 건강 효과와 더불어 여성 미용에 엄청난 도움을 줍니다. 레몬물 만드는 방법 우선 레몬 껍질에 있는 농약같은 불순물들을 제거하기위해 굵은 소금이나 과일세척용 베이킹소다를 이용해서 뽀득뽀득 씻어주세요. 레몬물을 만드는데는 크게 두가지 방법이 있는데요. 레몬 즙을 짜서 물에 타먹거나, 얇게 자른 레몬 슬라이스를 물병이나 물컵에 넣고 자연스레 우러나게 하면 됩니다. 단, 레몬은 산성이 강하기 때문에 너무 많이 마시면 치아와 위 건강에 좋지 않다는 점은 기억해 두세요. 레몬물이 주는 10가지 혜택(효능) 1. 소화를 도와줍니다. 따뜻한 물은 소화를 촉진시키는데.. 건강 health 2016. 7. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
