반응형 #멀미에 좋은 음식1 멀미에 좋은 음식 베스트5 멀미예방에 좋은 음식 생강 생강의 매운 맛을 내는 '진저롤'과 '쇼가올' 성분은 중추신경계를 진정시키고, 위의 수축을 억제하여 소화기관을 편안하게 해줍니다. 또 담즙 및 위산 분비를 촉진하여 구토와 멀미를 예방하는데 효능이 있습니다. 시판되는 멀미약은 뇌에 작용해 복용하면 졸림현상이 나타나지만, 생강은 장에 작용하기 때문에 부작용이 없다는 장점도 있습니다. * 생강은 혈관을 확장시키기 때문에 동맥류나 정맥류가 있는 사람, 항응고제를 복용하는 경우엔 각별히 주의해야 합니다. 생강은 生으로 먹긴 힘드므로 생강편과 생강차로 만들어 준비하세요.⊙ 생강편 : 생강을 납작하게 썰어 기름을 두르지 않은 프라이팬에서 약불로 살짝~ 적당히 익을 정도로만 볶아주면 됩니다. ⊙ 생강차 : 생강을 잘 씻어서 적당한 크기로 자.. 건강 health 2016. 3. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
