반응형 #뱃살 빼는 습관1 뱃살 빼는 습관 ~ 허리 라인을 살리자 여성들이여, 뱃살 라인을 살리자! 결코 원치않는 뱃살, 그런데 왜???? 여성들의 뱃살은 호르몬 영향이 큽니다. 일반적으로 나이가 한살 한살 들어가면서 호르몬 체계가 변하고, 그 이유로 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌게 되는 것입니다. 여성호르몬 분비가 활발한 30대 이전에는 주로 허벅지와 엉덩이 부위에 주로 지방이 쌓이다가, 임신을 하게되면 출산을 대비하기 위해 허벅지와 엉덩이, 그리고 아랫배 부위에도 여분의 지방을 축적하게 됩니다. 하지만 갱년기 이후부터는 '에스트로겐'이 적게 분비되면서 남성형 비만인 복부 비만에 가까워집니다. 또 지방을 저장하는데 중요한 역할을 하는 '리포단백리파아제'라는 효소가 활성화되면서 살찌는 부위가 달라질 수도 있습니다. 젊을 때는 허벅지와 엉덩이에서 활발하게 활동하는 이 효.. 다이어트 fitness & diet 2016. 4. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
