반응형 #수박씨효능1 수박씨의 효능! 수박만큼 좋은 점이 많아요~ 퉤퉤퉤.. 뱉어 버리던 수박씨에 이렇게 많은 효능이 있었다니.... 여름하면 수박, 수박하면 여름! 94%가 물로 이루어져 있어 무더운 여름의 갈증을 풀어주는 수박은 100g당 열량이 21kcal에 불과한 저칼로리 과일입니다. 우리나라엔 고려 충렬왕 때 홍다구(洪茶丘)가 원(元)나라에서 개성에 옮겨다 심은 게 최초라 하는데, 수박을 처음 접한 선비들은 겉과 속이 다른데다 오랑캐가 가져온 과일이라 해서 조선 초까지 수박을 먹지 않았다고 하네요^^ 수박은 4000년전 이집트에서 처음 재배하였다는 기록이 있는데, 수박씨에 단백질, 비타민B군, 비타민E 등 영양소가 풍부하게 들어 있다는 사실을 직감(?)하고 과육보다는 씨를 먹었다고 합니다. 중국에서도 수박씨는 불로장생, 강장, 강정에 좋은 식품으로 여겨 많이 .. 건강 health 2016. 6. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
