반응형 #육식1 육식! 과연 해로운가? - 올바른 육류섭취 흔히들 '육식은 만병의 근원이다' 라는 말을 자주 하는데....? 육식에 대한 오해와 편견 장수 국가인 일본 내에서도 유명한 장수지역인 오키나와. 오키나와 지역민들은 일본의 다른 지역보다 2배 가까이 육류 섭취를 한다고 합니다. 게다가 일본은 불교 문화의 영향으로 오랫동안 고기 섭취를 안해왔지만, 그 기간 중에도 오키나와 지역민들은 돼지고기같은 고기들을 즐겨 먹었다고 합니다. 그럼에도 불구하고 오키나와가 일본 최장수 지역으로 꼽히고 있는 것을 보면 '정말로 육식이 나쁘기만 한걸까' 하는 의심이 들기도 합니다. 더 놀라운 사실은 일본에서 100세 이상 장수한 사람들 중에 단 한 명도 채식주의자가 없었다는 점입니다. 육식을 해야 하는 이유 첫째, 우리 몸에서 에너지를 만들려면 여러가지 아미노산이 필요합니다.. 건강 health 2016. 4. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
