반응형 #혈관청소1 혈관 청소(건강)에 좋은 음식 7종 몸무게의 8%나 되는 혈액은 잠시도 쉬지 않고 우리 몸 구석구석에 산소와 영양소를 전달하는데요. 이러한 혈액이 흐르는 통로인 혈관 중 심장 부위의 혈관에 이상이 생기면 심혈관 질환이, 뇌혈관에 이상이 생기면 뇌졸중 같은 위급상황이 생길 수 있으므로 평소 혈관 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 혈관 청소(건강)에 좋은 음식 7종 1. 단 호박 단 호박에는 카로티노이드 성분이 많이 들어있는데, 이 카로티노이드 성분은 유해산소로부터 몸을 보호하고 노화 예방에 좋을 뿐더러, 심혈관 질환에 걸릴 위험을 낮춰줍니다. 2. 호두 호두에는 불포화 지방산과 플라보노이드, 항산화제 성분이 풍부해서 나쁜 콜레스테롤(LDL)를 감소시키는 효능이 있습니다. 또한 고지혈증, 고혈압, 뇌졸중 같은 심혈관계 질환을 예방하는데도 도움.. 건강 health 2018. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
