반응형 #미세먼지에좋은음식1 미세먼지에좋은음식 베스트10 추운 겨울이 가면 따뜻한 봄바람과 함께 찾아오는 불청객, 황사와 미세먼지!! 미세먼지는 말 그대로 크기가 매우 작아 우리 몸 깊이 침투되기 쉽고 당연히 호흡기 건강을 해치는 원인이 되는데요, 혹시라도 미세먼지를 많이 마셨을 경우에는 기관지에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 기관지에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아볼까요? 미세먼지에 좋은 음식 베스트 10 1. 녹차 녹차에 들어있는 대표적 항산화성분인 '탄닌'은 면역력을 강화시키고 중금속을 배출하는 효과가 있습니다. 녹차를 마시게 되면 평소보다 이뇨작용이 활발해져 수은, 납, 카드뮴 등의 중금속을 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 또한 녹차는 발암물질을 억제하는 효능도 있으므로 평소에도 꾸준히 마셔주는 것이 좋겠죠? 하지만 '탄닌' 성분은 철분 흡수를.. 건강 health 2016. 4. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
