반응형 #6월제철음식1 6월 제철음식으로 무더운 여름 대비하세요! 어느새 6월. 예년에 비해 유난히 무더울 것이라는 기상청의 보도가 있었던 만큼 6월 제철음식으로 무더위에 대한 대비를 하세요!제철에 나는 식재료는 저장하지 않은 자연 상태에서 수확해서 바로 먹을 수 있기 때문에 영양소가 풍부하고, 그 풍부한 영양소를 대부분 섭취할 수 있어 면역력을 키우는데 크게 도움이 됩니다. 6월 제철음식들의 효능 ▷ 부추성질이 약간 따뜻하면서 맛은 시고 맵고 떫은 부추는 비타민 A와 C가 풍부한 식품입니다. 독특한 향미가 있는 부추는 마늘과 비슷한 강장(强壯) 효과가 있습니다.▶ 힘이 나는 채소, 부추 효능 14가지 ▷ 감자비타민 C가 다른 채소에 비해 월등히 많아 '밭의 사과'라고도 불리는 감자는 비타민 B와 칼륨도 풍부한데, 칼륨은 혈압 상승의 원인인 나트륨을 몸 밖으로 배출하는.. 건강 health 2018. 6. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
