반응형 #디톡스채소1 봄을 위한 ‘디톡스(해독) 채소’ 7가지 겨우내 우리 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하자! 봄을 위한 ‘디톡스(해독) 채소’ 7가지 1. 셀러리 칼륨과 마그네슘, 칼슘, 철 등의 풍부한 미네랄 성분은 육류와 유제품, 가공식품과 같은 산성식품을 중화하는 알칼리 작용을 하며, 나트륨은 디톡스 요법 시 나타날 수 있는 짠 음식에 대한 갈망을 없애줍니다. 2. 고수 수은과 카드뮴, 우라늄, 알루미늄 등의 유해 중금속과 결합해 체외로 배출시킬 뿐더러 간장과 신장을 해독해주는 효능도 있습니다. 3. 치아 씨앗(Chia Seeds) 치아 씨앗에는 세포를 보호하고 독소를 제거해주는 항산화물질이 풍부합니다. 또 식이섬유가 풍부해서 다이어트와 변비 해소에도 효과적입니다. 4. 물냉이 물냉이에는 혈액세포를 청소하는 기능이 있어 암의 위험을 줄이는 효과가 있다고 합니다... 건강 health 2017. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
