건강한 피부를 만들어주는 "3·4·5 법칙"

겨울의 끝자락, 심해지는 일교차와 겨우내 쌓인 각질은 피부를 거칠고 지저분하게 만드는데요. 이럴 때 피부를 관리하는 습관만 바꿔도 촉촉하게 물오른 피부를 만들 수 있습니다.

 

피부를 건강하게 만드는 345 법칙

 

▶ 3분의 법칙

클렌징은 3분을 넘기지 말아야 합니다.

클렌징 시간이 길어지면 피부의 노폐물이 더 잘 떨어지는 것이 아니라 노폐물과 메이크업의 유성 성분이 클렌징 제품과 함께 피부에 흡착되므로 오히려 피부가 나빠집니다.

 

▶ 4분의 법칙

세안을 할 때 최대 4분을 넘기지 말아야 합니다.

세안을 너무 오래하면 피부의 유수분이 지나치게 빠져나가 피부가 더 건조해질 수 있습니다. 이때 물은 체온과 비슷한 미지근한 온도로 맞추고 세안 후에는 물기를 재빨리 닦아야 피부 건조를 예방할 수 있습니다.

 

▶ 5분의 법칙

화장품은 5분씩 간격을 두고 바르는 것이 좋습니다.

화장품이 피부에 충분히 스며드는 시간은 5분 정도. 때때로 액상으로 된 앰플을 사용한다면 최소 15분의 시간이 필요할 정도입니다.

기초 화장품을 바를 때는 가벼운 것에서부터 무거운 것으로 바르는데, 스킨→로션→에센스 →아이크림→영양크림→선크림 순으로 발라줍니다.

 

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