나도 모르게 '큰 얼굴'로 만드는 잘못된 생활습관 10가지

기본적으로 얼굴 크기는 골격에 의해 정해지지만, 우리가 일상생활에서 무의식적으로 하는 행동들에 의한 붓기, 턱 근육 발달, 턱 돌출 등에 의해서도 영향을 받습니다.

 

'큰 얼굴'로 만드는 잘못된 생활습관 10가지

 

 

 

1. 세안 후 수건으로 세게 문지르기

얼굴에 수건을 과하게 문지를 경우 피부조직이 탄력을 잃어 쉽게 손상되고 처지면서 얼굴을 커보이게 합니다.

 

2. 낮과 밤이 바뀐 불규칙한 생활

불규칙한 생활습관은 얼굴의 신진대사가 원활히 이뤄지지 않게 하기 때문에 얼굴이 쉽게 붓습니다.

 

3. 다리 꼬고 앉기

다리를 꼬고 앉으면 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않아 얼굴이 쉽게 붓고 얼굴 균형도 망가질 수 있습니다.

 

4. 턱 괴기

턱을 자주 괴고 있으면 턱이 점점 돌출되어 얼굴을 커보이게 합니다.

 

5. 딱딱한 음식 먹기

지나치게 딱딱한 음식을 자주 씹으면 턱의 저작근을 발달시켜 사각턱을 만들 수 있습니다.

 

6. 이 악물기

이를 악 무는 행위를 자주하면 턱 근육이 발달해 얼굴 라인이 각져 보입니다.

 

7. 엎드려 자기

엎드려서 자는 자세는 턱이 점점 앞으로 나오게 할 뿐더러 얼굴의 혈액순환을 방해해서 붓게 만듭니다.

 

8. 물 안 마시기

피부의 수분함유량이 적어지면 얼굴이 쉽게 붓고 두툼해져 얼굴을 커보이게 합니다.

 

9. 한쪽으로만 씹기

음식을 한쪽 방향으로만 씹을 경우 씹는 쪽의 턱 근육과 턱뼈가 과도하게 발달하면서 비대칭 얼굴이 만들어질 수 있습니다.

 

10. 맵고 짠 음식 즐겨먹기

맵고 짠 음식을 즐겨먹는 식습관은 침샘에 과도한 자극을 줘 침샘비대증을 유발할 수 있습니다. 침샘비대증은 턱밑, 귀밑 침샘이 비대해지는 증상으로 얼굴에 살이 쪄보이게 합니다.