이마주름 없애는 마사지법

이마에 주름이 있으면 나이가 들어 보이거나, 피곤해 보이는 인상을 줍니다. 이미 깊숙히 자리잡은 주름을 없애기는 쉽지 않지만, 아래 마사지법을 따라하면 어느정도 개선효과를 볼 수 있어요.

 

이마주름 없애는 마사지법

 

1. 나선형 그리기

왼쪽 약지와 중지로 오른쪽 관자놀이에서부터 나선형을 그리며 왼쪽 관자놀이쪽으로 천천히 마사지를 해주면서 이동하세요.

 

2. 지그재그 마사지하기

약지와 양 중지 손가락을 이용하여 이마를 지그재그 방향으로 마사지합니다. 손에 너무 힘을 주게 되면 피부에 자극을 가할 수 있으므로 적당히 힘을 주세요.

 

3. 주먹으로 지그재그 마사지하기

주먹을 쥔 후 손등으로 왼쪽 관자놀이에서 출발, 위 아래로 지그재그로 오른쪽 관자놀이까지 마사지를 해주며 이동하세요.

 

4. 반복해서 마사지하기

1~3 과정을 방향을 바꾸어 반복합니다. 모든 운동이 그렇듯이 반복동작을 해야 운동이 되는데, 이마 마사지 역시 반복을 해줄수록 이마주름을 없애는데 효과가 있습니다.

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