올바른 샴푸법 & 건강한 머릿결 지키기

올바른 샴푸법

 

 

1. 미지근한 물을 이용해 머리카락과 두피 속까지 충분히 적셔주세요.

 

2. 손에서 충분한 거품을 낸 뒤 샴푸하세요.

머리에 직접 샴푸하지말고 손에서 어느정도 거품을 낸 뒤 머리로 가져가서 더욱더 충분한 거품을 내줍니다. 거품을 풍성하게 하는 것이 불순물을 제거하는데 더욱 효과적입니다.

 

 

3. 손톱으로 긁듯이 샴푸하지는 마세요.

손톱으로 긁으면서 샴푸를 하게 되면 두피가 손톱에 긁혀 상처가 생기게 되고, 그렇게 되면 비듬과 탈모의 원인이 됩니다. 손톱을 세워서 긁지 말고 손가락 힘을 이용해 두피쪽을 가볍게 마사지 하듯이 샴푸를 해주세요.

 

4. 머리를 너무 자주 감지 마세요.

정상적인 머리라면 이틀에 한번 정도로도 충분하지만, 머리가 기름지는 것이 염려된다면 하루에 한번 정도만 샴푸를 해주는 것이 좋습니다. 샴푸를 너무 자주하면 두피의 유분기를 빼앗기 때문에 비듬이 생기거나 머리카락이 많이 건조해집니다.

 

 

건강한 머릿결을 위해 하지 말아야 할 행동

 

1. 수건으로 비비듯이 머리 말리기?

젖은 머리는 굉장히 약해져 있는 상태이기 때문에 마찰을 최소한으로 줄여야 머리결을 건강하게 유지할 수 있습니다. 수건으로 비비듯이 물기를 닦아내지 말고 수건으로 머리를 감싸듯이 톡톡 두드리면서 말려주는 것이 좋습니다.

 

 

2. 젖은 머리 빗질하기?

머리가 젖었을 때는 머리카락이 약해진 상태이고, 또 그 상태에서 빗으로 빗으면 빠지지 말아야 할 머리카락까지 억지로 빠지면서 두피가 손상될 수 있습니다.

 

3. 머리가 젖은 채로 잠자리에 들기?

머리를 안말리고 잠자리에 드는 것 만큼 두피건강에 안좋은게 없습니다. 잘 때 베개와의 마찰로 머릿결이 많이 상하기 때문인데요. 밤 늦게 머리를 감아야 한다면 확실히 말려준 뒤에 잠자리에 들어야 합니다.

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